Dia 4 de novembre:
1r Entrenament (grup Jordi):
1r entrenament Running APMA CSM
Dia 11 de novembre:
2n Entrenament (grup Jordi):
2n entrenament Running APMA CSM
2n Entrenament (grup Xavi):
2n entrenament Running APMA CSM
Dia 18 de novembre:
3r Entrenament (grup Jordi):
3r entrenament Running APMA CSM
3r Entrenament (grup Xavi):
3a entrenament Running APMA CSM
Dia 25 de novembre:
4t Entrenament (grup Jordi):
4t entrenament Running APMA CSM
Dia 2 de desembre:
5è Entrenament (grup Jordi):
5è entrenament Running APMA CSM
5è Entrenament (grup Xavi):
5è entrenament Running APMA CSM
Dia 16 de desembre:
6è Entrenament (grup Jordi):
6è entrenament Running APMA CSM
6è Entrenament (grup Xavi):
6è entrenament Running APMA CSM
Dia 23 de desembre:
7è Entrenament (grup Jordi):
7è entrenament Running APMA CSM
7è Entrenament (grup Xavi):
7è entrenament Running APMA CSM
Dia 13 de gener:
8è Entrenament (grup Jordi):
8è entrenament Running APMA CSM
8è Entrenament (grup Xavi):
8è entrenament Running APMA CSM
Dia 20 de gener:
9è Entrenament (grup Xavi):
9è entrenament Running APMA CSM
Dia 27 de gener:
10è Entrenament (grup Xavi):
10è entrenament Running APMA CSM
Dia 3 de febrer:
11è Entrenament (grup Xavi):
11è entrenament Running APMA CSM
Dia 17 de febrer:
13è Entrenament (grup Andrés):
Hem anat fins l’Estadi Olímpic. En total 10,58 km. Duración 55:22. Velocidad media 11,5 km/h. Ritmo medio 5:14 min/km
Dia 24 de febrer:
14è Entrenament (grup Xavi):
13è entrenament Running APMA CSM
14è Entrenament (grup Andrés):
Distància 10,10 km
Durada 56:43 min
Velocitat 10,68 km/h
Ritme 5:37 min/km
Cursa - 87à Jean Bouin (2010):
87a Jean Bouin
Cursa del Nassos (31 de desembre de 2010):
Cursa dels nasos 2010
Preparació per la cursa de Sant Antoni:
Preparació per la cursa de Sant Antoni
33a Cursa de Sant Antoni (2011):
33a Cursa de Sant Antoni
Cursa - Mitja Marató de Barcelona (2011):
21a Mitja Marató de Barcelona
Cursa - Mitja Marató de Granollers (2011):
Mitja Marató de Granollers 2011
Cursa - XVI Mitja Marató de Gavà (2011):
XVI Mitja Marató de Gavà 2011
II Duatló de Terrassa (cursa de 10 km de muntanya - 27 de febrer de 2011)
II Duatló de Terrassa
Dia 31 de març:
15è Entrenament (grup Jordi):
15è entrenament grup runningcsm
16è Entrenament (gps Xavi):
16è entrenament grup runningcsm
No hay comentarios:
Publicar un comentario