JAN FRODENO, TRIATLETA

La Sandra ens ha regalat  aquest vídeo d’en Jan Frodeno, tot un campió en el món de la Triatló. Del vídeo diu la Sandra que es queda amb la seva frase final: “Lo más importante es que nunca olvides que lo estás haciendo porque te gusta”. La Sandra ens diu que quina raó que té!! El més important, són els teus propis resultats, els teus objetius i la sensació de disfrutar!!

Sandra, he penjat el vídeo com entrada!!!!

MOLTA SORT EL DIUMENGE EN LA TEVA 1a TRI OLÍMPICA.

ETS UNA CAMPIONA!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=0gZXHSJP_oY

FISIOTERAPIA MONASTERIO (Oferta especial)

Hola runnercsm,

Des de el centre de Fisioterapia Monasterio ens ofereixen els següents serveis:

Preparació psicològica per la Marató

Us passem d'un enllaç que ens ha fet arribar la Carol i que us pot ser útil a aquells que esteu preparant la MARATÓ de Barcelona. Una bona preparació psicològica és bàsica!!!!

http://www.cop.es/colegiados/S-02633/MARATON.htm#1.%20-%20Importancia%20de%20la%20planificaci%F3n%20pre-temporada

Running motivation

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=RSPnV6HeMx0&w=640&h=480]

Ryan Sandes

También quiero presentaros el Film Wandering Fever, la película sobre Ryan Sandes, corredor Sudafricano de salomon y su aventura en la 4 deserts.